Jekk tixtri fil-maħżen, ipprova l-azzjonijiet li ġejjin sakemm il-kundizzjonijiet jippermettu:
1. Oqgħod bilwieqfa u ġġebbed idejk 'il fuq minn rasek kemm jista' jkun, u mbagħad tirrilassa. Iċċekkja jekk l-uċuħ u l-qliezet jistgħux jirritornaw għall-pożizzjonijiet normali tagħhom. Jekk l-uċuħ huma l-aktar magħfusa fil-qadd u l-qadd huwa mwaħħal fil-crotch, in-numru jista 'jkun żgħir, jew il-materjal jista' ma jkunx elastiku.
2. Wieqfa Bat pose. Iċċekkja jekk il-ħwejjeġ jiżżerżqux 'l isfel biex jesponu ġismek.
3. Il-kelb 'l isfel joħloq. Iċċekkja jekk il-sags għonq u tiżvela l-sider, u jekk l-ilbies ikun żlieq.
4. Dawwar il-ġisem xellug u lemin. Ħoss jekk il-ħwejjeġ jistgħux iduru mal-ġisem u ċ-ċineg ta 'l-ispalla ma jiċċaqalqux.
5. Dawwar id-dahar tiegħek lejn il-mera u liwja saqajk 'il bogħod minn xulxin u ħares lejn ġenbejk fil-mera minn bejn saqajk. Iċċekkja jekk il-ħwejjeġ jispiċċawx.
Barra minn hekk, minħabba l-azzjonijiet tagħna, jista 'jkollna l-ispalla wieqfa, il-pożizzjoni tar-ras u tas-sieq, jekk il-ħwejjeġ huma laxki wisq, se jkun hemm dilemma li jiżżerżqu isfel, iżda l-addome jew saqajn huma esposti.
Ilbes drappijiet tal-wicking tal-umdità. Għalkemm dan il-materjal mhuwiex materjal naturali pur, għandu vantaġġ: wara l-għaraq, l-għaraq tiegħu huwa aħjar mill-qoton u l-bjaq, u mhux se jeħel mal-ġisem minħabba ħwejjeġ u qliezet imxarrba. Jista ' jiżviluppa ekżema maż- żmien. Ma tiflaħx. Hemm ħafna tipi ta 'drappijiet li jassorbu l-umdità u wick bogħod għaraq. Huwa rakkomandat li tqabbel kwalitajiet differenti u tagħżel dik b'konsistenza aktar dettaljata u elastiċità aħjar. Xi drappijiet għandhom fibri kimiċi tqal, u jidhru qishom drapp tan-najlon oħxon meta jintlibsu fuq il-ġisem, u għalhekk huma l-għażla li jmiss.
